마사지와 관련하여 많은 사람들이 한 기술이 다른 기술과 거의 같다고 믿게 만드는 일반적인 오해가 있습니다. 이것은 당신이 마사지를 예약할 때 그들이 당신이 찾고 있는 마사지 유형을 물을 때 종종 혼란스러워 한다는 것을 의미합니다. 각 마사지 요법에는 장단점이 있으므로 자신에게 맞는 마사지 유형을 선택하는 것이 어려울 수 있으므로 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 일반적으로 서로 오해하는 두 가지 스타일의 마사지 요법은 스웨디시 마사지와 딥 티슈 마사지입니다.

스웨디시 마사지란?

스웨디시 마사지는 가장 대중적인 마사지 요법 중 하나이며 주무르기, 타악기, 활공, 마찰 및 진동을 사용하는 스트로크의 조합으로 구성됩니다. 움직임은 일반적으로 빠르고 느린 스트로크와 다양한 압력 수준을 번갈아 가며 사용됩니다. 스웨디시 마사지의 주요 이점 중 하나는 뇌졸중이 신체의 자연적인 심장 혈류를 보완하도록 설계되었으며 림프계를 자극하는 데 유용하다는 것입니다.

정기적인 스웨덴식 마사지 치료로 얻을 수 있는 이점으로는 혈액 순환 개선, 근육 긴장 완화, 이완 수준 증가, 대사 폐기물 제거 등이 있습니다. 사람들이 이러한 유형의 마사지 요법을 받은 후에도 감정적 해방을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 스웨디시 마사지는 골관절염이나 모든 종류의 근육통 또는 오래된 부상으로 인한 움직임 제한으로 고통받는 사람들에게 특히 인기가 있습니다.

딥티슈 마사지란?

이에 비해 깊은 조직 마사지 요법은 신체의 결합 마포출장마사지 조직에 작용하도록 설계되었습니다. 스웨디시 마사지와 달리 이 마사지 스타일의 스트로크는 적용되는 압력 수준이 다를 수 있지만 항상 천천히 수행됩니다. 스트로크가 빠르게 수행되면 근막이라고도 하는 결합 조직이 적절하게 조작되지 않고 이점이 손실됩니다. 딥티슈 마사지를 정기적으로 사용하면 오래된 흉터 조직을 분해하고 신체의 산소 공급을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 이유로 딥티슈 마사지는 종종 피부에 이롭다고 홍보됩니다.

딥티슈 마사지 트리트먼트에 사용하는 스트로크는 스웨디시 마사지에서 사용하는 스트로크와 매우 흡사하여 혼돈의 원인이 됩니다만, 가장 큰 차이점은 딥티슈 마사지를 할 때 테라피스트가 두피의 결에 대해 작용한다는 점입니다. 근육. 심부 조직 치료 중에 도구를 구현하는 것도 일반적입니다. 유리 또는 매끄러운 나무로 만드는 경향이 있으며 손, 팔꿈치 및 손가락과 함께 사용하여 치료 효과를 극대화합니다.